Sport en beweging voor Senioren.

Sinds de start van Seniorenfit Beuningen nemen er wekelijks een honderdtal senioren deel aan onze sportactiviteiten. Onder begeleiding van de fysiotherapeut wordt er door middel van circuittraining gewerkt aan de algehele fitheid en conditie.

Na een succesvolle start, ruim anderhalf jaar geleden, is er vanuit deze groep vraag naar meer, maar ook andere, beweegactiviteiten zonder fitnessapparatuur.

Na overleg met John van Gammeren en met medewerking en steun van de vereniging voor senioren starten wij daarom met een nieuw beweegprogramma.

Het gaat hierbij om een programma met vrije en grondoefeningen waarbij er in groepjes van maximaal tien personen gedurende een uur, onder begeleiding van de fysiotherapeut, wordt gewerkt aan conditie, kracht en lenigheid.

Deze groepen zijn in het bijzonder geschikt voor mensen met een slechte conditie of lichamelijke ongemakken en klachten. Binnen dit kader zorgt de therapeut voor een aantrekkelijke en passende training voor iedereen. Uiteraard kunnen ook meer getrainde mensen deel nemen aan de trainingen.

Voor meer informatie over dit programma evenals de tijden, kosten en overige vragen, kunt u contact op nemen met:

Praktijk Het Aalsterveld

Zonnebloemveld 1

6641 TA Beuningen

Telefoon: 024-675 01 37